“艾香宁心 砼筑心基” —— 5.25心理健康活动圆满结束

发布者:土木工程学院发布时间:2025-05-27浏览次数:10

 

  522日,北区南强广场热闹非凡。土木工程学院“艾香宁心 砼筑心基” 525心理健康活动,在同学们的积极参与中落下帷幕。端午的艾香与心理健康日的暖阳相遇,碰撞出跨越千年的火花。

一、“艾香宁心”香囊DIY制作:香伴身旁,情满心畔

 “艾香宁心”活动现场,同学们围绕在摆满中草药的长桌旁。“薄荷清凉醒神,艾草驱邪避毒,薰衣草助眠安神……”伴随着土木工程学院志愿者们的耐心解答,了解到了各种香料的功效。 从三道趣味心理健康知识问答开始,选择香囊纹样、再到调配香料,一枚枚绣着莲花、锦鲤等传统纹样的香囊逐渐呈现。它们既是传统文化的载体,更是参与者亲手打造的 “心灵护身符”。混合着艾草与薄荷的清新气息,同学们纷纷表示暂别了忙碌与焦虑,为忙碌的生活悄悄按下“暂停键”。

        

二、“砼筑心基”叠叠乐挑战:让压力可见可触,亲手 “抽离” 坏情绪

叠叠乐的每一块积木都是压力的可视化呈现。 “砼筑心基” 互动区,同学们纷纷参与这场充满物理美感的压力“抽离”挑战。或是抽离十块积木后的喜笑颜开,又或是积木塔轰然倒塌后的欢声笑语,当亲手 “抽离” 种种坏情绪,同学们都在这里解锁了自己的治愈时刻!XX同学表示:“当我们主动‘抽离’坏情绪并重新构建平衡时,其实是在通过身体记忆告诉大脑:压力可控,心灵可筑。

以艾香为引,砼筑心基。活动摊位上充斥土木工程学院志愿者忙碌的身影,为本次心理健康活动的成功举办贡献出自己的青春力量。

艾香袅袅中,以传统为舟,渡向心灵的宁静港湾;积木起落间,借游戏之力,塑造心灵的稳固根基。活动虽然结束,但是独一份的治愈时刻,永远停留在同学们心间。